سردرد میتواند یکی از آزار دهنده ترین درد های باشد که شما تجربه میکنید! و از یک سردرد خفیف و همیشگی تا سردرد های شدید و ناگهانی همه باعث مختل شدن زندگی شما میشود. این سردرد ها ممکن است پشت سر یا در پیشانی بیشتر احساس شوند در هر زمانی از بارداری گرفته تا هنگام خستگی خود را بروز دهند
سردرد میتواند به علت تعداد زیادی از اختلالات در داخل یا خارج سر باشد. سردرد به‌علت محدود کردن روزهای کاری و کم کردن کیفیت زندگی، فشار سنگینی بر جامعه وارد میکند. انواع علت سردرد می تواند می تواند بیانگر بیماری خطرناک در بدن شما باشد که اگر به موقع ریشه یابی و درمان نشود ممکن اثرات مخربی روی سلامت شما بگذارد.
با ما باشید تا به راحتی انواع علت سردرد را ریشه یابی و درمان کنید.
انواع علت سردرد چیست؟
برای این که انواع علت سردرد و درمان موثر آن را یاد بگیرید ابتدا باید نوع سردرد خود را تشخیص دهید تا برای آن بهترین اقدامات درمانی را انجام دهید زیرا درمان ها و علت آن ها با هم متفاوت است.
و همچنین انواع سردرد خطرناک را بشناسید تا از بیماری های جدی با علامت سردرد را تشخیص دهید.
ابتدا به دو نوع سردرد شایع که ممکن است همه ما را درگیر کند میپردازیم که شامل سردرد میگرن و سردرد عمومی (استرس) است سپس همه انواع علت های سردرد را بیان خواهیم کرد:
سردرد عمومی (سردرد تنشی):
سردردی که بسیار شایع است و معمولا ناشی از استرس، فشار عصبی یا خستگی است. در واقع همه افراد، سردرد تنشی را در مواقعی تجربه میکنند و در خانم ها شایع تر است. سردردهای تنشی اغلب با استرس، صدای بلند، فعالیت زیاد و دیگر عوامل خارجی، ایجاد میشوند. نمونه بارز سردرد تنشی به صورت سفت شدن سر و گردن به همراه درد کند و ملال‌آور است.
این سردرد ها معمولا طولانی مدت هستند و بطور مکرر عود میکنند همچنین ممکن است چند ساعت تا چند روز طول بکشند اما شدت آن ها زیاد نیست و قابل تحمل هستند. این سردرد دوطرفه است و بصورت یک نوار کامل دور سر آن را احساس میکنید (پیشانی و اطراف و پشت سر) مانند این که سر شما را فشار میدهند.
باید بدانید که این سردرد ضربان دار نیست و همراه با تهوع یا استفراغ نیز نمیباشد.
میگرن (سردرد عروقی):
میگرن معمولا نوعی سردرد شدید و بسیار اذیت کننده است. که ویژگی آن همراه بودن با علائمی مانند:
- سردر همراه با تهوع یا استفراغ
- اذیت شدن با نور زیاد یا صدای بلند یا حرکت کردن یا بو های خاص
- بیحالی و عصبی شدن
- مشکل بینایی مانند تاری دید، جرقه نور یا سیاهی رفتن چشم ها،
- تغییر اشتها و تغییر اخلاق
میگرن‌ها سردردهای ضربان‌دار شدید هستند که در یک یا دو طرف سر رخ میدهند. میگرن معمولا سال ها فرد را درگیر میکند و بصورت تکرار شونده عود میکند. سردرد میگرن از 4 ساعت تا 72 ساعت طول میکشد گه پس از ممکن است تا چند روز احساس خستگی داشته باشد.
عواملی که میگرن را شروع یا تشدید میکنند در افراد مختلف متفاوت هستند و بسیار متنوع پس فرد میتواند لیستی مخصوص خودش تهیه کند. این عوامل تشدید کننده عود میگرن شامل:
- گرسنگی
- استرس و هیجان
- پریود و قاعدگی
- نورهای درخشان
- دارو های هورمونی زنان مانند قرص های ضدبارداری
- سردرد پریود
بیشتر بخوانید: درمان سردرد هنگام پریود چیست؟ علائم هشدار در سردرد خطرناک
بعضی مواد غذایی شروع میگرن را تحریک میکنند مانند:
- شکلات و پنیر کهنه
- غذا های نیترات دار مانند سوسیس و کالباس و فست فود ها
در میگرن زنان، ارتباط هورمونی نیز وجود دارد؛ زیرا در خانم‌ها میگرن در زمان‌های خاص دوران پریود، هنگام استفاده از قرص‌های ضدبارداری یا هنگام قرص های هورمون بعد از دوره یائسگی رخ میدهد. میگرن معمولا قبل از 40 سالگی شروع میشود. مطابق برخی آمارها حدود 18٪ از زنان و 6٪ مردان از میگرن، رنج می‌برند.
شما می‌توانید سوالات خود را از بهترین پزشکان متخصص بپرسید
سردرد خوشه‌ای:
سردرد خوشه‌ای کمتر از 5/0٪ مردم را مبتلا میکند که 80٪ موارد آن را نیز آقایان تشکیل میدهند. سردرد ناشی از این بیماری. بسیار دردناک هستند. به این صورت که درد بسیار شدیدی در اطراف یک چشم متمرکز است و اشک‌ریزی چشم و گرفتگی بینی در همان طرف، اتفاق می‌افتد.
سردرد از 15 دقیقه تا 4 ساعت طول میکشد و ممکن است چند بار در روز اتفاق بیفتد. سیگاری‌های شدید احتمالاً بیشتر از سردرد خوشه‌ای رنج می‌برند، این سردرد با مصرف الکل نیز مرتبط است.
علت انواع سردرد چه مواردی میتواند باشد؟
انواع سردرد ها میتواند به علت های زیر ایجاد شود:
- سردرد ناشی از میگرن
- سردرد بعلت فشارخون بالا
- سردرد به علت خونریزی مغزی یا سکته مغزی
- سردرد ناشی از تومور مغزی
- سردرد به علت افزایش فشار مغز
- سردرد به علت مشکلات عصبی
- سردرد ناشی از مصرف زیاد مسکن ها
- سینوزیت
- آرتروز گردن
- سردرد خوشه ای
از آن جا که بیماری های خطرناک نیز میتوانند علت انواع سردرد باشند در صورت هرگونه سردرد غیر طبیعی حتما به پزشک مراجعه کنید و برای احتیاط در موارد طبیعی نیز از پزشک خود مشاوره بگیرید.
بیشتر بخوانید: سکته مغزی چه علائمی دارد و سردرد آن چگونه است؟
نظریه‌های پزشکان درباره این مساله، علت سردردهای تنشی را انقباض عضله، علت سردرد میگرن و سردردهای خوشه‌ای را به انبساط عروق خونی، مرتبط می‌داند.
مغز درد را حس نمیکند!
بافت های موجود در سر که به درد حساس هستند عبارت‌اند از: عروق خونی، لایه پوشاننده مغز و پوست سر و عضلات گردن. بافت مغز به تنهایی به درد حساس نیست! بنابراین علت سردرد ممکن است موارد زیر باشد:
- انقباض عضله پوست سر، صورت یا گردن
- انبساط عروق خونی سر یا اسیب عروق
- تورم مغز که باعث کشیده شدن پوشش مغز میشود.
جالب است بدانید که مشکل اعصاب خاصی در صورت و سر نیز میتواند موجب بروز سردرد شود. التهاب سینوس، یکی از علل متداول سردرد است. با ثبت روزانه سردرد، میتوان بین سردرد و موقعیت‌های تنش‌زا، دوره‌های قاعدگی، محرک‌های غذایی یا دارویی، ارتباط برقرار کرد.
علائم هشدار سردرد خطرناک
علائم هشداردهنده که نیاز به مراجعه فوری پزشکی دارند عبارت‌اند از:
- انواع علت سردرد بسیار شدید: بدترین سردرد زندگی فرد. که ممکن است ناشی از خونریزی زیر سخت مغزی ناشی از پاره شدن رگ های مغزی یا سایر مشکلات حیاتی عصبی باشد.
- سردرد همراه با ضعف یک‌طرفه، بی‌حسی شدن بدن، از دست دادن بینایی، اشکال در صحبت یا دیگر علائم که نشانه سکته مغزی است. البته میگرن‌ها نیز ممکن است نشانه‌های عصبی داشته باشند.
- سردردهایی که در مدت 6 ماه به‌خصوص در صبح بدتر میشوند و یا با مشکلات عصبی همراه هستند ممکن است نشانه ای از تومور مغزی باشند.
- شروع ناگهانی سردرد، همراه با تب و خشکی گردن از علائم مننژیت است.
- سردرد در بارداری: میتوان نشانه ای بسیار خطرناک از فشار خون بالا باشد که حتی تهدید کننده زندگی مادر و کودک است.
شما می‌توانید سوالات خود را از بهترین پزشکان متخصص بپرسید
آزمایش تشخیص علت سردرد چگونه است؟
چون انواع علت سردرد متنوع می باشد، لذا پزشک میتواند با معاینه فیزیکی، سلامت عمومی و با معاینه عصبی، احتمال بیماری عصبی که موجب سردرد شده را بررسی کند.
تشخیص سردرد ممکن است شامل آزمایش‌های تصویربرداری دستگاه عصبی نظیر سی‌تی اسکن یا MRI (ام.آر.آی) باشد.
درمان سردرد چگونه است؟
در تشخیص و درمان انواع علت سردرد ، مسائل روحی وروانی بسیار مهم هستند و بسیاری از روش های غیر دارویی روی همین مساله تاثیر دارند (یعنی تاثیر واقعی ندارند بلکه تاثیر روانی دارند) پس از نظر روحی خود را تقویت کنید!
درمان سردرد به دو شاخه تقسیم میشود:
1- درمان کاهش درد: این نوع درمان، سردرد در حال پیشرفت را هدف می‌گیرد. و درد کنونی را از بین میبرد. در نتیجه باید در هر نوبت شروع درد استفاده شود
2- درمان پیشگیری‌کننده: از بروز سردرد، جلوگیری میکند. که بسیار موثر تر و کارآمد تر است.
درمان سردردهای عمومی و میگرنی و کاهش درد آن ها اغلب با دارو های مسکن قوی و خوب بسیار موثر است این قرص های سردرد شامل:
- استامینوفن،
- زلوفن (ایبوپروفن)
- ناپروکسن
- ایندومتاسین
- دیکلوفناک
- پیروکسیکام
- آسپرین
معمولا برای سردرد های ساده داروی بیشتری نیاز نیست و با استراحت کافی، نوشیدن مایعات کافی، و ارامش روحی، فکری و جسمی درد رفع خواهد شد تکنیک های آرامش بخش یا relaxation نیز بسیار موثر است. برای رفع مشکلات روحی و عصبی نیز روان درمانی بسیار موثر خواهد بود.
برای درمان طولانی مدت سردرد های عمومی یا تنشی استفاده از دارو های به نام TCA و همچنین آرامبخش ها و شل کننده های عضلانی بسیار موثر است که تنها با تجویز پزشک باید مصرف شود.
بیشتر بخوانید: مشاوره درمان سردرد
درمان میگرن
برای تسکین درد در میگرن حاد داروها مسکن که در بالا ذکر شد بسیار مفید هستند. استفاده از مسکن های مورفینی در موارد درمان سردرد های شدید نیز به خوبی درد را کاهش میدهد
بعلاوه دارو های ارگوتامین و دارو های حاوی سوماتریپتان استفاده میشوند که با تجویز پزشک است.
نکته مهم این است که مصرف دارو بلافاصله پس از شروع علائم انجام شود تا بهترین تاثیر را داشته باشد.
اما اگر بیش از دوبار در هفته سردر ایجاد شود برای درمان میگرن بصورت طولانی مدت و پیشگیری از بروز درد جدید دارو های متفاوتی استفاده میشود که اتفاقا بسیار موثر است.
سردردهای خوشه‌ای با استنشاق اکسیژن خالص و داروهای ارگوتامین و سوماتریپتان درمان میشوند. درمان پیشگیری‌کننده شامل پردنیزون، CCB هستند.
درمان های سنتی برای سردرد چیست؟
درمان‌های جایگزین سردرد شامل موارد ذیل‌اند:
- طب سوزنی یا طب فشاری
- استفاده از گیاهان دارویی نظیر بابونه گاوی، سنبل‌الطیب، بید سفید و بشقابی
- آب‌درمانی
- ماساژدرمانی
- مکمل‌های منیزیم‌دار
- ورزش جسمانی منظم
- روش‌های آرامش اعصاب نظیر یوگا و مراقبه
- تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (آزمایشی که در آن عصب تحریک الکتریکی میشود و پیام‌های انتقال درد را مهار میکند).
- کایروپرکتیک
- نوروفیدبک
آیا سردرد ها درمان میشوند؟
سردردها معمولاً با استفاده از مسکن‌ها و دیگر درمان‌ها بهبود می‌یابند.
پیشگیری از شروع سردرد بهتر از درمان
با اجتناب از مواد محرک یا موقعیت‌های محرک یا با به‌کار بردن درمان‌های جایگزین نظیر یوگا و ورزش منظم میتوان از به وجود امدن انواع علت سردرد شایع جلوگیری کرد. چون حساسیت به بعضی از غذاها موجب سردرد میگرن میشود، لذا شناسایی و حذف مواد غذایی حساسیت‌زا از رژیم غذایی یکی از روش‌های مهم پیشگیری محسوب میشود.
این مقاله خوب بود؟ 
11 
1
