از مهم ترین عوارض درمان سرطان و شیمی درمانی که بیماران سرطانی را دچار مشکل میکند اسهال، یبوست و عفونت میباشد که روش هایی برای کنترل این عوارض جانبی وجود دارد که از مهم‌ترین آنها تغذیه مناسب و پیروی از برنامه غذایی مناسب است. در این مقاله سعی شده است که به سوالاتی مثل :
رژیم غذایی مناسب برای عوارض جانبی درمان سرطان: اسهال، یبوست و عفونت چگونه است؟
از چه روش هایی برای غلبه بر عوارض جانبی درمان سرطان استفاده میشود؟
رژیم غذایی مناسب در برای مبتلایان سرطان چیست؟
آیا اسهال از عوارض جانبی هنگام درمان سرطان است؟
اسهال می‌تواند دلایل گوناگونی مثل شیمی درمانی، رادیوتراپی شکم، عفونت ها، حساسیت به غذا و افسردگی روحی باشد.
در طی اسهال قبل از اینکه مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در غذا جذب شوند، دفع می‌شوند. ممکن است بیمار به کمبود آب در بدن دچار شود. همکاری با پزشک معالج و اجرای دستورات او کمک فراوانی در رفع این عوارض خواهد نمود.
جهت کنترل اسهال هنگام سرطان نکات زیر را رعایت کنید:
- در هنگام اسهال آب فراوان بنوشید.
- از غذای کمتری در روز استفاده کنید.
- از غذاها و مایعات سرشار از سدیم و پتاسیم استفاده کنید. زیرا مواد معدنی در هنگام اسهال از بدن دفع میشود. ورزشکاران نیز در هنگام ورزش انرژی و آب زیادی دفع می‌کنند.
- آبگوشت بدون چربی و موز، نارنگی، زردآلو، هلو، پوره سیب زمینی، شربت‌های استاندارد و ماء الشعیر منابع خوب پتاسیم هستند.
- رعایت نکات فوق به کاهش مشکلات اسهال در مبتلایان به سرطان کمک میکند
شما می‌توانید سوالات خود را از بهترین پزشکان متخصص بپرسید
غذاهای مناسب برای اسهال مبتلایان به سرطان:
- ماست، پنیر
- برنج، انواع رشته‌ها، پوره سیب زمینی
- فرنی، لعاب آرد گندم.
- تخم مرغ آب پز
- نان سفید
- سبزیجات پخته، میوه‌های کنسرو شده.
- بوقلمون یا مرغ بدون چربی، ماهی آب پز
- از خوردن این غذاها خودداری کنید:
- غذاهای پر چرب، غذاهای سرخ شده.
- سبزیجات خام، میوه‌ها و غذاهای فیبردار مثل کلم بروکلی، لوبیای خشک، کاهو، هلو و گل کلم
- غذا یا نوشیدنی خیلی گرم یا خیلی سرد (هم دما با درجه حرارت اتاق باشد)
- نوشیدنیهای کافئین دار مثل قهوه، شکلات.
- اگر اسهال ناگهانی است تا 12 الی 14 ساعت، فقط از مایعات استفاده شود.
- پرهیز از فراورده‌های شیر (بعضی بیماران که شدت اسهال در آنها کم است نیم الی یک فنجان می‌توانند از فراورده‌های شیر استفاده کنند).
- اگر نیاز به رژیم غذایی مخصوص داشته باشید با پزشک معالج یا کارشناس تغذیه در موارد مخلوط‌های رژیمی در دوره درمان سوال کنید.
تهوع و استفراغ: برای غلبه بر تهوع و استفراغ در دوره درمان چه کارهایی باید انجام داد؟
کم اشتهایی: آیا کم اشتهایی در شیمی درمانی قابل درمان است؟
آیا رژیم مخصوص برای مبتلاین به سرطان برای نیازهای ویژه وجود دارد؟
هنگامی که شما به دلیل ابتلا به سرطان یا درمان آن نیازهای خاص داشته باشید پزشک یا کارشناس تغذیه رژیم غذایی ویژه‌ای به شما توصیه می‌کنند.
به عنوان مثال در مواقعی که مشکلات دهانی و بلعی دارید باید از رژیم غذایی ملایم‌تری استفاده کنید. اگر شما احتیاج به یک رژیم غذایی خاص دارید که مقدار لاکتوز آن کم باشد به یک رژیم غذایی کم لاکتوز نیاز دارید.
رژیم‌های غذایی خاص دیگر شامل رژیم مایع صاف، رژیم مایع کامل و رژیم کم فیبر است.
تعدادی از رژیم‌های خاص، کاملا متعادل بوده و می‌توانند طولانی مدت نیز بکار برده شوند.
رژیم‌های دیگر نباید بیشتر از چندین روز دنبال شوند زیرا مواد معدنی کافی برای مدت طولانی را ندارند. همچنین حتما رژیم‌های قبلی خود را با پزشک معالج و کارشناس تغذیه در میان بگذارید زیرا ممکن است بیماری‌هایی مثل دیابت، بیماری‌های کلیوی یا قلبی داشته باشید.
عدم تحمل لاکتوز:
عدم تحمل لاکتوز یعنی بدن شما نمی‌تواند قند شیر را که لاکتوز نامیده میشود جذب کند از قبیل لبنیات مانند پنیر یا بستنی یا غذاهای که با شیر درست می‌شوند مانند پودینگ که حاوی لاکتوز می‌باشند. حساسیت به لاکتوز ممکن است بعد از درمان و یا به دلیل استفاده از آنتی بیوتیک‌ها و یا رادیوتراپی معده و یا هر نوع درمان که در فرآیند هضم اختلال ایجاد کند، رخ دهد.
بخشی از روده شما که وظیفه جذب لاکتوز را بعهده دارد ممکن است در طول دوره درمان به طور مناسب کار نکند.
برخی علائم حساسیت به لاکتوز (گاز، نفخ، درد شکمی و اسهال) پس از چند هفته یا چند ماه با بهبودی روده از بین خواهند رفت. با پزشک معالج و کارشناس تغذیه جهت تغییر دائمی و ضروری عادات غذایی مشورت کنید.
آیا یبوست از عوارض جانبی دوره درمان سرطان است؟
بعضی از داروهای سرطان و نیز داروهای ضد درد یبوست ایجاد می‌کنند.
در این هنگام باید به بدن مایعات و فیبر کافی رسانده شود.
روش‌های غلبه بر عوارض یبوست در سرطان چیست؟
- نوشیدن 8 لیوان مایعات در روز.
- نوشیدن مایعات گرم.
- با پزشک معالج در مورد امکان افزایش فیبر غذایی خود مشورت کنید (در برخی از انواع سرطان‌ها رژیم غذایی پر فیبر توصیه نمی‌شود).
- اگر مشکلی وجود نداشت از مواد غذایی مانند غلات کامل نان‌های سبوس دار، میوه‌های خشک (خشکبار)، سبوس گندم، جوانه گندم، میوه‌ها و سبزیجات تازه، نخود و لوبیای خشک استفاده کنید.
- سیب زمینی را با پوست آن مصرف کنید. البته همرا با رژیم پر فیبر باید حتما مایعات کافی بنوشید.
یک دستورالعمل ساده به شما معرفی می‌کنیم که به رفع یبوست کمک میکند:
سس سیب و آلو.
- ورزش‌های منظم در روز طبق نظر پزشک معالج (پیاده روی)
- در صورت ادامه یبوست از داروها طبق نظر پزشک استفاده کنید.
مثال‌هایی از مایعات صاف کمک به هضم غذا در مبتلایان به سرطان
|
مثال‌هایی از مایعات کامل برای جبران آب بدن در اسهال
|
این مقاله خوب بود؟ 
4 
2
