درمان سرطان دارای عوارضی شایعی است که از مهمترین آنها بی اشتهایی، افزایش و کاهش وزن است که برای مقابله با آنها یکه رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به سرطان بسیار مهم است. تغذیه خوب و برنامه غذایی که همراه آنها از مکمل های غذایی استفاده میشود. که در روند بهبود تاثیر مثبت دارد. در این مقاله به سوالات مهمی از قبیل:
رژیم غذایی مناسب در دوره درمان سرطان چیست؟
روش های غلبه بر عوارض بی اشتهایی، افزایش و کاهش وزن در مبتلایان به سرطان چیست؟
آیا استفاده از مکمل های غذایی خوب که باعث افزایش ارزش غذایی میشوند و تاثیر مثبت بر درمان سرطان دارد؟
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از عوارض جانبی درمان بر تغذیه چیست؟
عوارض جانبی حین درمان بر تغذیه شما تأثیر می‌گذارد. می‌توانید با سایر بیماران صحبت نموده و از تجربه‌های آنها استفاده کنید. نیازهای خود را با دوستان و اقوام نزدیک بخصوص افرادی که غذا را برای شما آماده می‌کنند مطرح کنید.
کم اشتهایی: آیا کم اشتهایی از عوارض شیمی درمانی است؟
تهوع و استفراغ: در دوره درمان چگونه با تهوع و استفراغ میتوان کاهش داد؟
از دست دادن اشتها از عوارض جانبی درمان سرطان
کم شدن اشتها یا از دست دادن اشتها، یکی از مهمترین اتفاقات در دوره درمان به حساب می‌آید. کسی واقعاً نمی‌داند که چرا اشتها کم میشود، شاید به علت ترس و استرس باشد.
رژیم غذایی برای بیمارانی که اشتهای خود را از دست داده‌اند
روش های زیر برای افرادی که دچار کاهش اشتها شده اند مناسب است و باعث افزایش اشتها میشود
- استفاده از مایعات و پوره‌ها به جای غذاهای جامد
- استفاده از وعده‌های غذایی کوچک ولی متعدد (لازم نیست با یک وعده غذایی حجیم خود را سیر کنید).
- استفاده از میان وعده‌هایی مثل پنیر یا بیسکویت، بستنی، میوه‌ها، کره بادام زمینی، پودینگ، کراکرها
- اگر احساس می‌کنید تمایلی به خوردن غذاهای جامد ندارید، می‌توانید در طول روز نوشیدنی مصرف کنید. آب میوه، سوپ و مایعات مشابه، بخشی از انرژی و مواد مغذی را برای شما فراهم می‌آورند. نوشیدنی‌هایی با پایه شیر تأمین‌کننده پروتئین می‌باشند.
- نمونه‌های زیادی از مایعات را معرفی می‌کنند.
- بعضی مواقع فرم تهیه غذا را عوض کنید برای مثال میوه تازه مشکل‌ساز است سعی کنید میوه را با شیر مثل شیر موز مصرف کنید.
- سعی کنید از غذاهای نرم و خنک مثل ماست چکیده، میلک شیر یا غذاهایی که با آب میوه درست میشوند استفاده کنید.
- بیمارانی که هنگام صبح غذا را بهتر تحمل می‌کنند از این امتیاز برای خوردن، بیشتر استفاده کنند.
- آشامیدنی‌ها را 60-30 دقیقه بعد از غذای اصلی بنوشید زیرا در طی غذا خوردن موجب میشوند احساس سیری و پری پیدا کنید.
- سرو غذا خیلی مهم است. با آرامش خاطر و با لذت غذا میل کنید.
- ورزش‌های منظم با نظر پزشک معالج، کمک‌کننده می‌باشند.
پرسش های خود در این زمینه را از بهتری متخصص ها در قسمت پرسش و پاسخ پزشکی بپرسید و از مشاوره رایگان استفاده کنید!
مکمل های غذایی برای مبتلایان به سرطان که باعث افزایش ارزش غذایی میشوند افزایش تاثیر درمان دارد؟
اگر شما قادر نیستید پروتئین و کالری کافی به بدن خود برسانید، از سوپرمارکت‌ها یا داروخانه‌ها مکمل های غذایی مثل پودرهای صبحانه فوری تهیه کنید. این محصولات دارای پروتئین و انرژی زیاد و مواد معدنی و ویتامین هستند و معمولا بدون لاکتوز می‌باشند. این ممکل ها باعث تقویت بدن شما میشوند
در هنگام تهیه به برچسب جعبه‌ها دقت شود زیرا ممکن است لازم باشد بعضی محصولات در یخچال نگهداری شوند. با نظر پزشک حتی به مدت طولانی می‌تو انید از این محصولات استفاده کنید.
جلوگیری از کاهش وزن هنگام درمان سرطان
بسیاری از بیماران سرطانی در هنگام درمان سرطان دچار کاهش وزن و لاغری میشوند که بخشی از آن به دلیل اثرات خود سرطان بر بدن است.
در اینجا به چند مواد غذایی برای افزایش در مبتلایان سرطان:
- شیر‌های غنی شده
- میلک شیر غنی از پروتئین
- بادام زمینی
- شیر خشک به عنوان پودر پروتئین
- اضافه کردن شیر خشک در غذاهایی مثل شیر، تخم مرغ، سوپ، سس‌ها، آبگوشت و غلات
جلوگیری از افزایش وزن هنگام درمان سرطان
بعضی مبتلایان به سرطان پستان، پروستات، تخمدان یا افرادی که هورمون درمانی دریافت می‌کنند، اضافه وزن به علت احتباس آب در بدن (ادم)، پیدا می‌کنند. رژیم غذایی در این بیماران متفاوت خواهد بود.
آنها باید نمک را از رژیم غذایی حذف نموده و از داروهایی به نام دیورتیک استفاده کنند. مبتلایان به سرطان پستان که اشتهای زیادی به خوردن دارند کارشناسان تغذیه و پزشکان متخصص جهت جلوگیری از اضافه وزن پیشنهاداتی دارند شامل:
- استفاده از سبزیجات، نان، غلات
- استفاده از گوشت‌های بدون چربی، مرغ بدون چربی پوست گرفته و لبنیات بدون چربی (شیر، ماست)
- اجتناب از اضافه کردن کره، مایونز، شکر و سایر شیرین کننده‌ها به غذا
- غذاها با روش بخار پز یا آب پز پخته شوند
- ورزش متعادل با نظر پزشک معالج
- پرهیز از خوردن میان وعده‌های پر انرژی بین وعده‌های غذاهای اصلی
از چه میان وعده‌های ساده ای برای افزایش وزن در دوره درمان استفاده میشود؟
- سس سیب
- شیر کامل یا 2٪، ماست
- ذرت بوداده کره ای
- نان، کیک، کلوچه، کراکر
- کیک‌ها و کلوچه‌های تهیه شده از غلات
- غلات
- سبوس دار، میوه‌ها، مغزها، جوانه گندم
- کراکر
- پنیر، کیک پنیری، شیر کاکائو
- تخم مرغ آب پز و سفت شده، میلک شیک ها
- سوپ خامه‌ای، ماست چکیده
- میوه (تازه، کمپوت، خشک شده)، دسرهای ژله ای
- غذاهایی که با آب میوه جات تهیه میشوند.
- آب میوه، مسقطی، مغزها، کره بادام زمینی
- نان‌های بزرگ و گرم، پیتزا، ساندویچ، پودینگ و کاستر
- سبزیجات (خام یا پخته).
این مقاله خوب بود؟
4
2