بیماران سرطانی زمانی که تحت درمان شیمی درمانی باید به صورت مداوم تحت مراقبت باشند و از برنامه غذایی، رژیم غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی مناسب در طول شیمی درمانی استفاده نمایند.
مهم ترین سوال در زمینه رژیم غذایی بیماران سرطانی این است که در آیا زمان شیمی درمانی کم اشتها میشوم؟ در زمان شیمی درمانی از چه مکمل های غذایی استفاده نمایم؟
رژیم غذایی در طول شیمی درمانی؟
خیلی مهم است در طی شیمی درمانی و دوره‌های درمان،تغذیه خوبی داشته باشید. خوب غذا خوردن در طی شیمی درمانی بدین معنی است که یک رژیم تعدیل شده و حاوی تمام مواد مغذی لازم برای بدن را انتخاب کنید.
همچنین خوب غذا خوردن به معنی داشتن یک رژیم سرشار از کالری برای حفظ وزن و سرشار از پروتیین برای دوباره سازی بافت‌های آسیب دیده در طی شیمی درمانی می‌باشد.
افرادی که تغذیه خوبی دارند از عهده عوارض جانبی برآمده و با عفونت بهتر مبارزه می‌کنند. همچنین بدن آنها بافت‌های سالم را سریع‌تر نوسازی می‌کند.
بی اشتهایی، ضعف و بی حالی، تهوع و استفراغ، ورزش مناسب در زمان شیمی درمانی
از چه برنامه غذایی در زمان شیمی درمانی استفاده شود؟
- از مواد شیرین و ترش در بین وعده‌های غذایی استفاده کنید.
- از آنجایی که برخی از داروها باعث می‌شوند تا طعم فلز احساس کنید بهتر است برای بهبود این مشکل غذا را در ظروف چینی- پیرکس و ملامین سرو کنید.
- از غذاهای با طعم تند مانند کلم بروکلی بپرهیزید.
- در محیطی شاد و آرام غذا بخورید.
- استنشاق هوای تازه برای تحریک اشتها مفید است.
- معده خود را با سالاد پر نکنید.
- همراه غذا سبزی – میوه – سوپ میل کنید.
- از چاشنی‌های مختلف در تهیه غذا استفاده کنید.
- غذاهای متنوع میل کنید.
- مرتب مسواک بزنید
کم اشتهایی در زمان شیمی درمانی
برخی روزها ممکن است احساس کنید توانایی خوردن ندارید. اگر احساس خستگی و افسردگی داشته باشید اشتهای خود را از دست خواهید داد. عوارض جانبی از جمله تهوع یا مشکلات دهان و گلو ممکن است خوردن غذا را دردناک یا مشکل کنند.
در برخی موارد اگر نتوانید برای یک مدت زمان طولانی غذا بخورید ممکن است پزشک تغذیه داخل وریدی را تا زمانیکه مجدداً قادر به خوردن شوید، توصیه نماید.
برای بهبود اشتها در شیمی درمانی پیشنهادات زیر را انجام دهید:
- وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی سبک و متناوب داشته باشید (حدود 6-4 بار در روز). مجبور نیستید سه وعده منظم غذا در هر روز بخورید.
- غذاهای سبک را در دسترس قرار دهید.بگونه‌ای که هر وقت خواستید آنها را بخورید.
- حتی اگر به خوردن غذاهای جامد علاقه‌ای نداشتید در طول روز سعی کنید نوشیدنی بخورید. آب میوه، سوپ و مایعاتی از این قبیل می‌توانند به شما کالری و مواد غذایی مهمی برسانند.
- لیست غذاها و دستورالعمل‌های جدید رژیم غذایی تان را تغییر دهید.
- در صورت امکان قبل از غذا قدم بزنید این عمل شاید شما را گرسنه‌تر نماید.
- سعی کنید برنامه معمول وعده‌های غذایی را تغییر دهید مثلاً در مکان‌های مختلف غذا بخورید.
- با دوستان یا اعضای خانواده غذا بخورید. هنگامیکه تنها غذا می‌خورید به رادیو گوش دهید یا تلویزیون تماشا کنید.
- در رابطه با مکمل‌های غذایی از پزشک یا پرستارتان سوال کنید.
- با متخصص تغذیه در رابطه با نیازهای خاص تعذیه‌ای خود صحبت کنید.
آیا می‌توانم نوشیدنی‌های الکلی بنوشم؟
مقدار کم الکل می‌تواند به آرام بودن و افزایش اشتهای شما صدمه بزند. از طرف دیگر الکل ممکن است با اثر بعضی داروها تداخل داشته و یا عوارض جانبی آنها را بدتر کند. به همین دلیل افراد در طول شیمی درمانی کمتر الکل مصرف نموده و یا بطور کامل از مصرف الکل اجتناب نمایند.
آیا می‌توانم ویتامین‌ها و مواد معدنی مکمل دریافت کنم؟
شما می‌توانید با داشتن رژیم غذایی سالم، تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را بدست آورید. قبل از دریافت هر گونه ویتامین یا مکمل‌های غذایی با پزشک، پرستار، متخصص تغذیه تماس بگیرید. دریافت مقادیر زیاد برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی همانند کمبودشان خطرناک می‌باشد. به اینکه چه چیزی به شما توصیه می‌شود، توجه کنید.
این مقاله خوب بود؟ 
3 
1
