بی اشتهایی و تهوع و استفراغ در شیمی درمانی را چگونه کاهش دهیم

بی اشتهایی و تهوع و استفراغ در شیمی درمانی

شیمی درمانی ممکن است موجب تهوع، کم اشتهایی و استفراغ شود. از شایع ترین روش های درمان سرطان شیمی درمانی میباشد اما همانطور که باعث بهبود سرطان میشود میتواند عوارض گوارشی هم ایجاد کند.

بیمارانی که تحت شیمی درمانی میباشند باید از برنامه غذایی مناسب و مایعات استفاده نمایند.

بی‌اشتهایی و تغییر ذائقه در شیمی درمانی:

شیمی درمانی،خستگی، بیحالی و ضعف، یبوست، پوست و ناخن

آیا شیمی درمانی باعث تهوع و استفراغ میشود؟

تهوع و استفراغ شایع‌ترین عارضه داروهای شیمی درمانی بوده و در 70-80  درصد بیماران دریافت کننده شیمی درمانی ایجاد می‌شود. بیشتر بیماران از داشتن تهوع و استفراغ در هنگام شیمی درمانی ترس دارند. اما امروزه با مصرف داروهای جدید، این عارضه جانبی خیلی کمتر شایع است و در صورت بروز، شدت بسیار کمتری دارد. دارند .معمولا از داروهای ضد استفراغ قوی برای پیشگیری و کاهش تهوع و استفراغ استفاده می‌شود. داروهای فوق از بروز تهوع و استفراغ در بیشتر بیماران جلوگیری کرده یا آن‌ها را کمتر می‌کنند. داروهای مختلف استفاده می‌شود و شما برای احساس راحتی ممکن است نیاز به بیش از یک دارو داشته باشید.

همچنین در صورتی که تهوع زیاد داشتید و یا برای بیش از یک روز استفراغ کردید و یا به علت استفراغ شدید قادر به مصرف مایعات نیستید، به پزشک یا پرستارتان اطلاع دهید.

شما می‌توانید سوالات خود را از بهترین پزشکان متخصص بپرسید

در صورت تهوع و استفراغ چه اقدامی انجام دهم؟

مایعات را حداقل یک ساعت قبل یا بعد از وعده غذایی استفاده کنید. مایعات را متناوب و در مقادیر کم بنوشید. به آهستگی و بآرامی غذا بخورید و مایعات بنوشید.

به جای مصرف یک، دو یا سه وعده غذایی سنگین در طول روز، از وعده‌های غذایی سبک در فواصل کم و دفعات بیشتر استفاده نمایید.

غذاهای سرد یا هم دما با دمای اتاق بخورید همچنین از مواجهه با بوهای قوی امتناع کنید. غذاها را برای هضم راحتتر، خوب بجوید.

اگر صبح هنگام بلند شدن از خواب، تهوع داشتید سعی کنید قبل از خروج از رختخواب در صورتیکه زخم دهان یا گلو و نیز خشکی دهان و گلو در اثر کمبود بزاق ندارید، غذاهای خشک از جمله حبوبات، نان سوخاری یا کلوچه بخورید.

نان برشته و بیسکویت میل کنید. بخصوص زمانی که تهوع صبحگاهی دارید. در صورت وجود زخم‌های دهانی از مصرف آن پرهیز کنید زیرا آزار دهنده است.)

در زمان شیمی درمانی مایعات به چه صورت مصرف شود؟

آبمیوه‌های سرد، رقیق و شیرین نشده مصرف کنید مانند آب سیب یا آب انگور و یا نوشابه‌های بیکربناتی کمرنگ شده از قبیل آبجو زنجبیلی که گاز کمتری داشته و دارای کافیین نیست.

آب نبات نعناعی یا ترش بمکید (آب نبات ترش را اگر زخم گلو یا دهان دارید استفاده نکنید)

اگر دوست ندارید پخت وپز نمایئد، غذاها را از قبل برای چند روز آماده و منجمد نمایید.

لباس‌های گشاد و متناسب بپوشید.

هنگامیکه احساس تهوع می‌نمایید، عمیق و به آهستگی نفس بکشید.

افکار خود را با صحبت با دوستان یا اعضای خانواده، یا با گوش دادن به موسیقی، تماشای فیلم و تلویزیون منحرف کنید.

از تکنیک‌های آرام‌سازی عضلانی استفاده کنید.

از بوهای ناراحت‌کننده دوری کنید از جمله بوهای پخت و پز، سیگار یا عطر.

از مصرف غذاهای شیرین، سرخ شده یا چرب بپرهیزید.

حداقل به مدت 2 ساعت بعد از اتمام غذا استراحت کنید ولی به پشت بخوابید. §

در موقع تهوع و استفراغ شدید تا حد امکان بخوابید.

آیا قبل از شیمی درمانی میتوان غذا خوردن ؟

حداقل چند ساعت قبل از انجام درمان،از غذا خوردن بپرهیزید زیرا معمولاً تهوع در حین شیمی درمانی رخ می‌دهد.

  • از نوشیدن مایعات همراه غذا بپرهیزید.
  • غذاهای شیرین و ترش برای کاهش تهوع مفید است.
  • زمانیکه احساس تهوع دارید نفس عمیق و آرام بکشید.
  • در محیطی آرام غذا میل کنید.
  • به آرامی بخورید و بنوشید.
  • 1-2 ساعت قبل از درمان و تا چند ساعت بعد غذای سبک میل کنید.
  • مکیدن تکه‌هایی از یخ مفید است.

این مقاله خوب بود؟ 4 1  

بی اشتهایی و تهوع و استفراغ در شیمی درمانی را چگونه کاهش دهیم

امتیاز: 4 از 5 رای

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


سوال پزشکی دارید؟

از طریق فرم زیر آن را از متخصصان بپرسید


توجه: پاسخگویی به سوال شما با پیامک اعلام می‌شود