شیمی درمانی برای درمان سرطان استفاده میشود اما ضمن اینکه موجب درمان و مقابله با این بیماری میشود دارای عوارض نیز میباشد.از مهم ترین عوارض شیمی درمانی میتوان به ضعف و بی حالی، خستگی، بی حالی و کم خونی (آنمی) میباشد.
شیمی درمانی چه عوارض جانبی شایع دارد؟
آیا شیمی درمانی باعث ضعف و بیحالی میشود؟
ضعف و بیحالی و احساس خستگی و کاهش انرژی از علایم بسیار شایع گزارش شده توسط بیماران میباشد.
علت اصلی آن ناشناخته است اما می‌تواند بعلت بیماری، شیمی درمانی، اشعه درمانی، جراحی، کاهش شمارش گلبول‌های خون، کمبود خواب، درد، تنش، کاهش اشتها و بسیاری از عوامل دیگر باشد.
احساس ضعف و بیحالی حاصل از بیماری با ضعف و بیحالی زندگی روزمره متفاوت است.
ضعف و بیحالی ایجاد شده توسط شیمی درمانی ناگهانی ظاهر می‌شده و بیماران تحت شیمی درمانی، آن را بصورت کمبود کامل انرژی بیان می‌کنند و از کلماتی مانند فرسوده شدن، چروکیده شدن و خشک شدن برای توضیح ضعف و بیحالی خود استفاده می‌کنند. استراحت کردن همیشه این خستگی را برطرف نمی کند.
هیچ کس نوع مشابهی از این ضعف و بیحالی را احساس نمی‌کند. شما ممکن است مثل بقیه احساس خستگی نکنید یا طول مدت خستگی شما با طول مدت خستگی بقیه یکسان نباشد.
این خستگی می‌تواند روزها، هفته‌ها یا ماه‌ها باقی بماند. اما خستگی شدید به تدریج هنگامی که بیماری به درمان پاسخ می‌دهد، از بین می‌رود.
شیمی درمانی وکم اشتهایی، تهوع و استفراغ، انعقاد خون و خونریزی
آیا شیمی درمانی باعث خستگی میشود؟
روز را به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنید که فرصتی برای استراحت داشته باشید.
دوره‌های خواب و استراحت کوتاه مدت را جایگزین یک مدت زمان استراحت طولانی نمایید.انرژی تان را برای انجام چیزهای خیلی مهم ذخیره کنید.
سعی کنید از قسمت‌های کوتاه و آسان‌تر فعالیت هایتان لذت ببرید. در صورت امکان کمتر قدم بزنید و ورزش‌های سبک انجام دهید. این فعالیت‌ها ممکن است برای ضعف و بیحالی شما کمک‌کننده باشد.
با پزشکتان درباره روش‌های ذخیره انرژی و درمان ضعف و بیحالی صحبت کنید.
فعالیت‌هایی از قبیل تفکر، راز و نیاز، یوگا، ساختن تصاویر ذهنی، تصور و ……. را انجام دهید. در خواهید دریافت که به ضعف و بیحالی تان کمک می‌کنند.
تا جایی که می‌توانید بخورید و مایعات فراوان بنوشید. در هر وعده مقدار کم غذا بخورید و دفعات غذا را بیشتر کنید. به یک گروه امداد ملحق شوید. احساسات خود را با دیگران تقسیم کنید در این صورت خواهید فهمید که دیگران چگونه درباره ضعف و بیحالیخود صحبت می‌کنند و به شما در انجام کارها می‌توانند کمک توانند.
مقدار مصرف کافیین و الکل را محدود کنید.
اجازه دهید برخی کارهایی را که معمولاً خودتان می‌کردید دیگران برایتان انجام دهند.
روزانه یک لیست از چگونگی احساس خود تهیه کنید. این به شما در برنامه‌ریزی فعالیت‌های روزانه کمک خواهد کرد.
هر گونه تغییر در سطح انرژی را به پزشک یا پرستارخود اطلاع دهید.
شما می‌توانید سوالات خود را از بهترین پزشکان متخصص بپرسید
آیا شیمی درمانی باعث کم خونی (آنمی)میشود؟
شیمی درمانی می‌تواند توانایی مغز استخوان را برای تولید گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را به تمام نقاط بدن حمل می‌کنند، کاهش دهد.
هنگامی که گلبول‌های قرمز خیلی کم هستند بافت‌های بدن اکسیژن کافی برای انجام کارخود دریافت نمی‌کنند و این وضعیت،کم خونی خوانده میشود.
کم خونی می‌تواند در شما احساس ضعف شدیدف خستگی و تنگی نفس ایجاد نماید.
عوارض جانبی شیمی درمانی که در صورت بروز باید به پزشک مراجعه شود؟
- ضعف و بیحالی (احساس ضعف و خستگی شدید)
- تنبلی یا احساس افتادن
- تنفس‌های کوتاه
- احساس می‌کنید که قلب تان می‌زند یا ضربان خیلی سریع دارد.
پزشک خود اغلب در طی درمان، شمارش گلبول‌های خون را کنترل خواهد کرد.
ممکن است برای شما دارویی که بتواند رشد گلبول‌های قرمز خون را بیشتر کند، تجویز شود. اگر شما کم خونی دارید با پزشک خود در میان بگذارید.
اگر تعداد گلبول‌های قرمز خیلی پایین افتاده است ممکن است نیاز به ترزیق خون یا دارویی بنام اریتروپوئتین، جهت افزایش تعداد سلول‌های خون در بدنتان باشد.
مواردی که در صورت کم خونی می‌توانید انجام دهید:
- زیاد استراحت کنید. بیشتر به پشت بخوانید و اگر می‌توانید در طول روز نیز دوره‌های خواب‌های کوتاهی داشته باشید.
- فعالیت‌تان را محدود کنید فقط فعالیت‌هایی را که برایتان خیلی ضروری یا بسیار مهم است انجام دهید.
- هنگامیکه نیاز به کمک دارید از خانواده و دوستان در انجام مواردی مثل مراقبت از بچه، خریدن، کار منزل و یا واگذاری کمک بگیرید.
- یک رژیم غذایی متعادل مصرف کنید.
- هنگامیکه نشسته اید، به آرامی بلند شوید. وقتی خوابیده اید اول
- بنشینید و بعد بایستید. این کار در پیشگیری از گیج رفتن سرتان، کمک خواهد کرد
این مقاله خوب بود؟ 
20 
4
