سوال بیمار:سلام خان دکتر ،من علاقه بسیار زیادی به برقراری رابطه جنسی دارم و هر روز با همسرم رابطه برقرار میکنم میخاستم بدونم که ایا این مساله خوب هست یا بد ایا میتونم بیشترش کنم یا باید کمتر انجام بدم؟ خیلی ممنون از راهنمایی تون
پاسخ متخصص متخصص سلامت جنسی (دکتر دکتر احمدی) : رابطه جنسی عامل مهمی در زندگی شماست و می تواند باعث افزایش صمیمیت و لذت از زندگی گردد. فعالیت جنسی مزایای شگفت انگیزی برای تمام جنبه های زندگی شما دارد از جمله:
وضعیت جسمی و فیزیکی بدن
بهبود شرایط ذهن و فکری
بهبود مسائل عاطفی
تقویت جنبه های روانشناسی و اجتماعی
فواید رابطه جنسی برای جسم و بدن شما:
1- فعالیت جنسی می تواند بعنوان ورزش های قلبی عروقی خوب در مردان و زنان جوان باشد. گرچه به تنهایی کافی نیست، می توان آن را تمرین سبک ای دانست که به موارد زیر کمک میکند
کاهش فشار خون
سوزاندن کالری
افزایش سلامت قلب
تقویت عضلات
کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، و فشار خون بالا
افزایش میل جنسی
2- تقویت سیستم ایمنی
3- خواب بهتر
بدن شما اکسیتوسین را آزاد می کند، همچنین هورمون “عشق” یا “صمیمیت” و اندورفین ها را در طول یک ارگاسم نامیده می شود. ترکیبی از این هورمون ها می تواند به عنوان آرام بخش عمل کند.
4- تسکین سردرد
مطالعه دیگری نشان می دهد که فعالیت جنسی می تواند تسکین کامل یا جزئی از میگرن و سردردهای خوشه ای را فراهم کند.
در اقایان ریسک سرطان پروستات را کاهش میدهد
در خانم ها : کنترل مثانه را بهبود بخشد
کاهش بی اختیاری
کمردرد قاعدگی و قبل از قاعدگی را از بین ببرید
بهبود باروری
ساختن عضلات لگن قوی تر
کمک به روانکاری بیشتر واژن
به طور بالقوه از شما در برابر اندومتریوز محافظت می کند
این مقاله خوب بود؟ 
16 
1
