مشاوره درمان رفلاکس‎ اسید معده یا ترش‌کردن

سوال بیمار:سلام وعرض ادب میخواستم بدونم برای درمان رفلاکس معده چه کارهایی باید انجام بدم سن ۲۸ قرص مصرفی پنتو پرازول

پاسخ متخصص گوارش (دکتر رازیانی) : سلام و عرض ادب
برای رفلاکس اسید معده یا به اصطلاح ترش کردن معده،، باید بگم یکسری عوامل باعث بروز این مشکل میشه ..که اصلاح هرکدوم باعث بهبود وضعیت فرد خواهد شد..
عمده ترینشون:
۱.خوردن غذا در حجم زیاد توی یک وعده۲ .داشتن اضافه وزن و چاقی۳.پوشیدن لباس تنگ۴.مصرف سیگارو…۵.خوردن غذا با عجله و استرس
راهکار”
-خوردن غذا در حجم کم و تعداد وعده زیاد
-کم کردن وزن در صورت چاقی
-عدم مصرف سیگاروالکل و..
-آهسته خوردن ،جویدن کامل و بدون استرس
-دراز نکشیدن بلافاصله بعد صرف غذا
-عدم مصرف مایعات همراه غذا
-کاهش تا حذف مواد کافین دار (چای،قهوه،نسکافه..)
-عدم مصرف غذای چرب ، فست فودی،تند و پر ادویه
(در کل بهتره غذا ها حالت خشک داشته باشند نه آبکی، مخصوصا وعده شام،حتی توصیه میکنیم برای مدتی سبزیجات و میوه جات به شکل پخته استفاده بشن)
-فاصله حداقل ۳ساعته زمان شام با خواب
-بالا قراردان بالاتنه نسبت به پایین تنه موقع خواب
*درصورت حاد بودن شرایط مصرف داروهای انتی اسید یاداروی کم کننده اسید تحت نظر پزشک


این مقاله خوب بود؟ 4 2  

مشاوره درمان رفلاکس‎ اسید معده یا ترش‌کردن

امتیاز: 3.3 از 6 رای

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


مشاوره پزشکی

فهرست آخرین سوالات مطرح شده

مشاوره درمان رفلاکس‎ اسید معده یا ترش‌کردن

سلام وعرض ادب میخواستم بدونم برای درمان رفلاکس معده چه کارهایی باید انجام بدم سن ۲۸ قرص مصرفی...

مشاهده پاسخ

توسط متخصص گوارش پاسخ داده شد

همه سوالات


سوال پزشکی دارید؟

از طریق فرم زیر آن را از متخصصان بپرسید


توجه: پاسخگویی به سوال شما با پیامک اعلام می‌شود