از آنجا که درمان یک نوع بیماری خواب، ممکن است اثری معکوس در درمان نوع دیگر بیماری خواب داشته باشد، تشخیص نوع خاص این بیماری ها، امری ضروری در درمان مؤثر آن هاست.
اگرچه قرص های خواب آور ممکن است در برخی موارد کمک کننده باشند، اما در موارد دیگر، مشکل را وخیم‌تر می‌کنند. بهترین قدم در تشخیص بیماری، سابقه مشکلات خواب است.
شما می‌توانید سوالات خود را از بهترین پزشکان متخصص بپرسید
ثبت بسیار کامل علائم و الگوهای خواب – بیداری بیمار در مورد رویدادهایی همچون برنامه روزانه خواب، سابقه خانوادگی در مورد کسالت های مربوط به خواب، استفاده از داروها، و اینکه علائم چه زمانی اتفاق افتاده اند، چقدر به طول انجامیده اند، شدت آن ها چقدر است و این که آیا در فصل خاصی هستند؟، و چه چیز آن ها را بدتر یا بهتر می کند ضروری است.
همچنین تأثیرات فشارهای روحی، و عوامل خانوادگی یا محیطی در بروز اختلالات خواب، با اهمیت است. گاه مسائل مطرح شده توسط همراهان، مثلاً هم بستر بیمار یا والدین او، می تواند به درک بهتر بروز وقایع غیر عادی در طول خواب بیمار کمک کند.
اختلالات خواب معمولا ناشی از بد خوابی و نبود کیفیت کافی خواب است و با رعایت بهداشت خواب و نظم خواب و یا میزان کم دارو های ارام بخش یا خواب اور بهبود میابد برای تشخیص و مشاوره به بخش ویزیت انلاین مراجعه نمایید
این مقاله خوب بود؟ 
3 
1
