علت پرش بدن در خواب و روش درمان آن+ سندرم پای بی قرار

حرکات متناوب عضلات بدن و سندرم پای بی‌قرار منجر به اختلال در خواب و بنابراین پرخوابی می‌شود.

حرکات متناوب عضلات بدن در طول خواب روی می دهد و مبتلایان به آن، تکان های غیر ارادی پا و بعضی اوقات بازوها را نیز تجربه می‌کنند.
مبتلایان به این بیماری، خود از این حرکات آگاه نیستند اما هم بستران آن ها از لگد ها و ضربه هایی که در طول خواب می خورند، شکایت دارند.

سندرم پای بیقرار علت و درمان

در سندرم پای بی‌قرار احساس خزیدن یا سوزن سوزن شدن بطور جدای مانع از برقراری خواب می‌شود. در واقع احساس ناراحتی در پای متلایان به سندرم پای بیقرار وجود دارد، این ناراحتی به هر شکلی از قبیل گزگز یا درد میتواند خود را نشان دهد.

نکته جالب در مورد سندرم پای بیقرار این است که با تکان دادن و حرکت دادن پا این حس بد بهتر میشود. درواقع این افراد چون مدام باید پای خود را حرکت دهند دچار مشکل در خوابیدن میشوند

اگر چه علت های مختلفی متواند باعث این مسائل شود مثلا از علت های سندروم پای بیقرار میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

مشکلات عصبی

کمبود آهن بدن

کمبود اسیدفولیک بدن

بارداری

افزایش اوره بدن

و علل بسیار دیگری که در دست تحقیق و بررسی هستند

درمان سندرم پای بیقرار

درمان های متفاوتی برای سندرم پای بیقرار وجود دارد از جمله موارد زیر:

برخی داروهای خاص مانند دارو های ضد افسردگی

انجام کشش بر اندام های که مشکل دارند

ورزش منظم و با برنامه مناسب

اجتناب از فشارهای روحی و پرهیز از خستگی بیش از حد نیز تسکین آور هستند.

برای درمان دارویی سندرم پای بیقرار باید حتما با پزشک مشورت نماید تا در صورت نیاز تجویز شود

این مقاله خوب بود؟ 4 2